ผลเบอร์รี่โกจิแห้งอาจช่วยป้องกันการสูญเสียการมองเห็นที่เกี่ยวข้องกับอายุ

โดย: A [IP: 45.9.249.xxx]
เมื่อ: 2023-01-25 14:17:31
การรับประทานโกจิเบอร์รี่แห้งในปริมาณเล็กน้อยเป็นประจำอาจช่วยป้องกันหรือชะลอการเกิดโรคจอประสาทตาเสื่อมตามวัยหรือ AMD ในคนวัยกลางคนที่มีสุขภาพดี แพทย์เฉพาะทาง อ้างอิงจากการทดลองแบบสุ่มขนาดเล็กที่ดำเนินการที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย เดวิส AMD เป็นสาเหตุสำคัญของการสูญเสียการมองเห็นในผู้สูงอายุ และคาดว่าจะส่งผลกระทบต่อมากกว่า 11 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาและ 170 ล้านคนทั่วโลก Glenn Yiu ผู้ร่วมวิจัยและรองศาสตราจารย์ภาควิชาจักษุวิทยาและวิทยาศาสตร์การมองเห็นกล่าวว่า "AMD ส่งผลต่อการมองเห็นส่วนกลางของคุณ และอาจส่งผลต่อความสามารถในการอ่านหรือจดจำใบหน้าของคุณ" นักวิจัยพบว่าผู้เข้าร่วมที่มีสุขภาพดี 13 คนอายุระหว่าง 45 ถึง 65 ปี ที่บริโภคโกจิเบอร์รี่ 28 กรัม (ประมาณหนึ่งออนซ์หรือหนึ่งกำมือ) 5 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 90 วัน จะเพิ่มความหนาแน่นของเม็ดสีป้องกันในดวงตาของพวกเขา ในทางตรงกันข้าม ผู้เข้าร่วมการศึกษา 14 รายที่บริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพดวงตาในเชิงพาณิชย์ในช่วงเวลาเดียวกันไม่ได้แสดงว่าเพิ่มขึ้น

เม็ดสีที่เพิ่มขึ้นในกลุ่มที่กินโกจิเบอร์รี่ ลูทีนและซีแซนทีน กรองแสงสีน้ำเงินที่เป็นอันตรายและให้การป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระ ทั้งสองช่วยปกป้องดวงตาในช่วงอายุ

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 80,170